2018年11月5日 星期一

201811楊斯棓醫師有獎徵讀書心得:《福爾摩沙島的過去與現在 》





禮物是啥?


總大黃國華絕版書一套:見學 秘境 職人、美術館(露天上一整套超過六千元)


誰可以參加?


無論你在哪裡買書(哪一版的都可以),都可以參加我辦的這個活動。



如何投稿?(臉友跟非臉友不同)


臉友請於fb標住我,視為投稿成功。


非臉友請投稿到我的電子郵件:readandwrite2gether@gmail.com

包含:

主旨:參加201811徵文

內容:

1.真實姓名(例如:林長揚)

2.文章網址連結(例如:http://chang-yanglin.blogspot.tw/2017/10/filmcut.html)

3.個人臉書網址(例如:https://www.facebook.com/LinCY.TheThinker)


文章規格/截稿日期


無論你在哪裡買書(哪一版的都可以),都可以參加我辦的這個活動。

字數:至少一千字。

截稿日期:十一月三十號晚上十一點五十九分五十九秒。

公布得獎日期:十二月七日中午十二點前。

2018.12徵文規則公佈日期:上述日期之前。



禮物贊助人:楊某本人

2018年10月3日 星期三

201810楊斯棓醫師有獎徵讀書心得:《混世魔王毛澤東》






禮物是啥?



(圖片取材自:https://www.hbo.com/boardwalk-empire)

海濱帝國全套DVD(九成五新,只看過一次)


誰可以參加?


無論你在哪裡買書(哪一版的都可以),都可以參加我辦的這個活動。



如何投稿?(臉友跟非臉友不同)


臉友請於fb標住我,視為投稿成功。


非臉友請投稿到我的電子郵件:readandwrite2gether@gmail.com

包含:

主旨:參加201810徵文

內容:

1.真實姓名(例如:林長揚)

2.文章網址連結(例如:http://chang-yanglin.blogspot.tw/2017/10/filmcut.html)

3.個人臉書網址(例如:https://www.facebook.com/LinCY.TheThinker)


文章規格/截稿日期


無論你在哪裡買書(哪一版的都可以),都可以參加我辦的這個活動。

字數:至少一千字。

截稿日期:十月三十一號晚上十一點五十九分五十九秒。

公布得獎日期:十一月七日中午十二點前。

2018.11徵文規則公佈日期:上述日期之前。



禮物贊助人:楊某本人

2018年9月20日 星期四

慕尼黑任我行之一

德國行的行前功課很簡單,比去香港、美國還簡單,以前來歐要申請申根簽證,甚至不到五年前我去巴西也還要特別申請簽證,而且手續跟文件的複雜度(需要你的雇主的財力證明,夠瞎吧!)直逼讓人抓狂程度。入境德國,不用事先申請任何簽證。

去日本玩,下機前空服員會遞入境表格給我們填;飛抵德國的班機上,空姐沒有遞給你,不是她忘記,而是,不用填。

簡單過海關


但過海關的時候呢,建議要備齊幾個東西可以加速通關。換個立場想,如果你是海關,你怕什麼人?你應該怕買單程機票的人吧,你應該怕不知道自己要住哪裡的人吧,你應該怕想跳機的人吧,就這樣而已,沒什麼大學問。

所以請備齊:你的學會或烘焙展邀請卡(有日期、地點,交代你的旅行目的),如果你沒有邀請卡,至少也要準備飯店訂房的confirm證明,最後要準備回程機票。

當然你也可以說都在手機裡,為了不要跟你手機當機的風險對賭,為了不要跟你sim卡未開通的風險對賭,建議都還是印出來,成本台幣幾塊錢,保障你這一關別延宕。



交通靠uber


慕尼黑的uber很方便,我已經搭了十幾趟,只要根據店家店招定位,還沒有遇過找不到我或是遲到的司機。(比起來台灣還比較有機會遇到兩光的uber司機)

所以下機後用火車搭配uber應該是非常聰明的搭法,把拉行李走幾公里路這種念頭省下來,如果還有三公里以上就交給uber吧。


周日不營業


來德國若逢周日要小心,週日許多商家不營業,所以如果要買點水果、乾糧、引用水,建議在機場或車站可以先買當天份的。

抵達飯店的時間如果離check in 的時間有幾個小時,不要奢望自己能提早check in,很多spa早上十點就開門,不如打電話約看看,趁著check in前去reset一下自己,飛機坐久了,就算能搭商務艙,筋骨也需要舒緩一下。


四處領銀票


出國前要換點歐元,德國是個歡迎用鈔票的國家。

建議讀過藍大的:邁向無現金社會?德國人緊抱現金

舉目所及都有ATM,所以不要擔心不方便換領,建議可以用自己的郵局金融卡設定成能國外領外幣,我都放少少的,如果用罄,再用別張卡用網路銀行轉一點進郵局,郵局那張卡就可以在德國街頭提領了。




水果哪裡買


如果你是不吃水果的人,這一段可以跳過。

如果你是愛吃水果的人,請接受我的建議,不要,不要在超市買水果。

不是超市水果不好,如果是美國的Trader Joe's或Whole Foods品質超好。

但如果你來慕尼黑,更好的選擇是穀物市場內的眾多水果攤,那邊的德國草莓品質非常好,不放心的話你可以先買一盒,吃個五顆後覺得沒啥問題,再多買個一兩盒。

街邊有許多水果車,我在某條河邊買過(說不定他其他水果好吃,恕不公佈,大家都要討生活),色澤鮮艷,體型也比穀物市場販售的大上一號,但吃下去差點哭出來,是狐臭的味道。


牛排哪裡吃

簡單吃,過點肉味的癮:Beef Crew。因為路上好吃的東西很多,建議可以點女士份量的牛排,保留戰鬥力。





營業時間:12:00–23:00

然而,想吃正宗巴伐利亞風的牛排一定要造訪:Wirtshaus In Der Au





營業時間,記得它不供中餐的:17:00–00:00

SPA選哪家

在此推薦兩家

SAI SPA München:整個staff似乎都是泰國人,但能用簡單英語溝通。力道走中重度。


日、一休館,平常日營業時間10:00–20:00,周六再提早兩小時打烊。


***

Sumitra Spa Thai Traditional Massage:有一位領班模樣,操標準英語的男子,溝通起來很舒服。力道為重度。


周日沒營業,平常日營業時間:10:00–22:00

2018年9月3日 星期一

201809楊斯棓醫師有獎徵讀書心得:《阿里鐵軍:地表最強互聯網銷售部隊精實鑄鍛法》





禮物是啥?


總大黃國華絕版書一套:見學 秘境 職人(露天上一套約五千元)


誰可以參加?


無論你在哪裡買書(哪一版的都可以),都可以參加我辦的這個活動。



如何投稿?(臉友跟非臉友不同)


臉友請於fb標住我,視為投稿成功。


非臉友請投稿到我的電子郵件:readandwrite2gether@gmail.com

包含:

主旨:參加201809徵文

內容:

1.真實姓名(例如:林長揚)

2.文章網址連結(例如:http://chang-yanglin.blogspot.tw/2017/10/filmcut.html)

3.個人臉書網址(例如:https://www.facebook.com/LinCY.TheThinker)


文章規格/截稿日期


無論你在哪裡買書(哪一版的都可以),都可以參加我辦的這個活動。

字數:至少一千字。

截稿日期:九月三十號晚上十一點五十九分五十九秒。

公布得獎日期:十月七日中午十二點前。

2018.10徵文規則公佈日期:上述日期之前。



禮物贊助人:楊某本人

2018年8月1日 星期三

201808楊斯棓醫師有獎徵讀書心得:《解構黨國資本主義》

本月讀啥?






上述圖片引用網址



禮物是啥?



20180916募款餐券一張


誰可以參加?


無論你在哪裡買書(哪一版的都可以),都可以參加我辦的這個活動。

這本有電子檔,免費正版在此,感謝夏醫師快手搜尋。


如何投稿?(跟過去有所不同,請注意)


由於fb有時標註還是會漏通知我,還好幾位舊友交叉提醒,故從2018年4月開始,改變投稿方式。

投稿可以在臉書上發表文章連結同時臉書上cue我,或寄到我的電子郵件:readandwrite2gether@gmail.com


若寄到電子郵件,投稿作品請包括

主旨:參加201808徵文

內容:

1.真實姓名(例如:林長揚)

2.文章網址連結(例如:http://chang-yanglin.blogspot.tw/2017/10/filmcut.html)

3.個人臉書網址(例如:https://www.facebook.com/LinCY.TheThinker)


文章規格/截稿日期/得獎日期


字數:至少一千字。



截稿日期:八月三十一號晚上十一點五十九分五十九秒。



公布得獎日期:九月七日中午十二點前。



2018.8徵文規則公佈日期:上述日期之前。


禮物贊助人


楊某本人,沒有第二人




結果,得獎的是



2018年7月27日 星期五

《高手思維》教你創造馬太效應,《高手思維》讓你好運多贏!  楊斯棓  



大家好,我是楊斯棓醫師,週一到週五,早上七點半到晚上六點半,除了中午休息,我主要的工作是看診。看診的空檔、下班後以及週末,我花非常多的時間看書,從綠角到王定國,薛兆亨到見城徹,黃國華到高木芳德。

我從兩年前開始,每個月都辦一場有獎徵讀書心得,愈來愈多人認真看待並參與這個活動。(請google:楊斯棓醫師的咀嚼肌)

萬維鋼的職業,我羨慕不已,一般愛書人頂多像個小孩隔著透明玻璃櫃,眼睛盯著各色冰淇淋,選個一兩球,一週吃一次。

他則坐鎮冰淇淋攤位,隨時都在品嚐每種口味,然後錄下自己的食記,專人打字建檔,隨時可以氣定神閒的告訴路人怎麼搭怎麼吃最爽口。

日本作家齋藤孝有本書叫《三的思考捷徑》,他說:「每當腦袋一片空白,我就告訴自己「選三」,這方法我用了三十年,神奇無比。」


有種有料有趣V.S.要新要硬要得到


齋藤孝擅長用三點歸納一件事,羅胖跟萬維鋼也是如此,《羅輯思維》標榜:「有種、有趣、有料」,萬維鋼則以「要新、要過硬、要讓讀者得到」之錘,替自己定音。

萬維鋼遇到貴人羅振宇,羅胖用極佳的分潤制度,讓萬維鋼可以從業餘寫文章的物理學家,變成專事生產優質文章的科學人。羅胖耕耘多時,鑿了渠道,蜜水滿溢,把自己的流量大方分給《得到》頻道上的眾家,萬維鋼的《精英日課》頗受歡迎,是我許多朋友上班途中的良伴。

萬維鋼定居美國,開頭就說精英在美國幾乎是貶義詞,但在中國,可能是許多人的想望。

萬維鋼這本書,我特別想推薦給每一位有機會搭高鐵的人。他把「得體」一詞談的很好,台灣高鐵上充斥著不得體又不自知的人。什麼叫得體呢?書中說得體就是做事符合別人的社交預期,我如果用新幹線上的乘客平均素質來解釋得體兩字,您一定秒懂。誠如萬先生所說:「做事得體,是我們值得愛和被人愛的第一步」。

萬維鋼挑選的議題,對迷茫時代的你我,有強烈的警世作用。


為什麼有些書讀得多的人混的並不好?而有些混的好的人根本不讀書?


最近有則頭條新聞:「報考中華郵政20名博士竟全員落榜」,如果對博士們的際遇感到迷惘,我建議您一讀萬維鋼的「精英和讀書究竟有多大關係?」有的人以為讀書是人生的終極目標,萬維鋼筆刀犀利,下刀狠準:「如果讀書有用,為什麼有些書讀得多的人混的並不好,」

台灣有一群人:錢喜歡存郵局,無視通膨巨獸,罹患糖尿病不找新陳代謝科醫師,反而相信爬山好友力薦的玉米鬚煮水或苦瓜燉酪梨,一聞官府則嚇到腿軟,所以詐騙集團只要以法院或健保署之名,通常可以不費吹灰之力騙走他們一大筆錢。

萬維鋼筆下的美國人,也有一群人「只相信自己的親友,非常不信任外部世界」,而美國的中產階級們「沒有那麼強烈的親緣意識,他們很容易跟陌生人合作,而且非常信任辦事規則。」



腦用來想事,不用來記事



台灣有一派人很愛鼓吹記憶力,曾有媒體報導有一位司機「腦袋裡裝有一萬組的電話號碼,只要一說出名字他就可以馬上告訴你正確的電話號碼。見識過這本領的人,對他佩服得五體投地。」事實上任何一支智慧型手機,就可以完全取代這項「特異功能」,萬維鋼筆下提醒你我:「腦應該是用來想事的,不是用來記事的。」他主張我們都該使用一個外部系統(evernote),專門儲存個人化的資訊。不過請記得,如果您用的版本是Evernote International,資料存放於 Google Cloud Platform,比較安全;如果您用的版本是中國版的evernote(印象筆記),資料存放於騰訊雲。

你身邊可能遇過「小時候走到哪兒都被誇聰明,長大就不行」的傢伙,為什麼會這樣?萬維鋼的書也有答案。

羅振宇說:「萬維鋼是我見過閱讀速度、記筆記速度,以及寫作速度最驚人的一個」,萬維鋼怎麼練成的,我只能說,跟五洲製藥的創辦人吳先旺記下點子的方法有驚人的雷同之處,他的書,也很大方地給了答案。

這本書是萬維鋼一刀剪開了自己的錦囊,大方讓你看一則一則的巧思妙計,斟酌閱讀,咀嚼再三,您一定可以在人生許多困局中,把局面導向多贏。

2018年7月11日 星期三

把你的世界觀拿去兌現!讀Hans Rosling《真確》一書 楊斯棓



看TED talks的人很少人不知道Hans Rosling,瑞典醫師背景,投身全球公衛,2005年,偕子及媳共同創辦蓋普曼德基金會(Gapminder Foundation),宗旨為對抗無知,協助人們了解這個世界。

他過世前的遺作《真確》一書,據悉比爾蓋茲送給全美大學生每人一本(下載版),我不禁搜尋,全美大學生究竟有多少人,你猜猜看?跟台灣人口差不多。

某個六日的零碎時間我讀完該書,我想我不是寫一篇一兩千字的文章,就可以告訴你讀這一兩千字就好,書不必看了,而是告訴你不要錯過書中哪些美好風景,你看書的時候別漏看了,這是我的目的。

臉書上不乏一些人總愛夸夸其言,暢談世界,事實上他(們)談錯也不會有所損失,他愛的是「談」這回事,而不一定是「談對」某件事,更別說付諸行動。


把你的世界觀拿去兌現!


我總持一個想法,如果他(們)這麼厲害,看好某些國家、看壞某些國家、看好某些產業趨勢、看壞某些產業趨勢,那真的會富可敵國。為什麼?那些看法、想法都有相對應的該國該產業指數可以買。他(們)有買嗎?如果有,他(們)真的會因為其看法而一次次獲利甚豐,如果沒有,其實他(們)對自己的看法其實也沒什麼信心,充其量是配一杯卡布奇諾的談資爾爾。

我的質疑,Hans Rosling的書裡面,數度出現解答。他曾說錯誤的世界觀「無法幫助企業發現生意機會」。

Hans Rosling曾受邀到愛丁堡的巴爾莫勒飯店(The Balmoral Hotel)演講,聽眾是資本經理人和他們最有錢的客戶,為什麼有這場演講?因為主辦人很難讓他的客戶了解獲利甚豐的投資機會不在歐洲,主辦人說:「多數客戶無法看見或接受許多非洲國家方興未艾的進步。在他們腦中,非洲大陸永遠不會進步。我希望你能靠動態圖表改變他們僵固不動的世界觀。」

See,正確的世界觀,是真的會讓你賺錢的,而遠遠不只是談資。我們應該把世界觀拿去兌現(可能是遠超過捐發票等級的行善動能,或者是讓你環遊世界),而不是拿來廢話幾句爾爾。

你的世界觀有多扭曲?


錯誤的世界觀是:拯救窮苦小孩只會讓人口繼續增加。

正確的世界觀是:唯一經證實能有效抑制人口增加的方法就是消除赤貧,給民眾更好的生活。

錯誤的世界觀是:世界正變得更糟。

正確的世界觀是了解孟加拉從1972年到當前,生育數從七個降到兩個,兒童存活率從80%上升到97%,孟加拉從悲慘走向安樂。

如果你是有世界觀的衛生棉廠商,你不會把行銷預算砸在歐洲,因為生育數遽減的數十億第二級、第三級國家的女性,對你家產品,更引頸企盼。


讀前測驗,起點行為


這本書的第十三到十六頁,有十三個題目,我建議你遮住第十六頁的答案,先用鉛筆作答一次。

要掌握這本書不難,第一件事就是改用四個所得等級來認識其他國家,放棄開發與否這種過時觀念。作者這麼說:「無論是我的全球公衛課程學生,還是所有多年來參與測驗的受測者,其實都具備知識,卻是過時的知識,往往過時數十年的知識。大家對世界的認知來自老師,而老師的知識是建立於他們在學校讀書那時候。」


四個等級,架構本書


第一個等級:每天賺一美元,大概是我祖父小時候的的生活,一顆蛋要用一條紅線分給好幾個人吃,一鍋粥要吃好幾天,走路上學(是不得不走路上學,而不是能選擇悠閒的走路上學)。目前全球有十億人過這種生活。

第二個等級:每天賺四美元,大概是我爸二十幾歲的生活,他的經濟狀況約莫是可以替小孩買涼鞋,也買得起腳踏車。目前全球有三十億人過這種生活。

第三個等級:每天能能賺十六美元,每天工作十幾個小時,一周七天不休息,我爸三十幾歲就是這樣過的。這時候買得起冰箱、機車、有錢讓家人出門旅行。目前全球有二十億人過這種生活。

第四個等級:每天能賺超過三十二美元,每天多賺三美元,不會給生活帶來多少差異。買得起車,會搭飛機到外地度假,每個月吃得起一次大餐。世界上有十億人過這種生活。

一個家庭通常得花數個世代才能從第一級升到第四級,我父親無疑是幸運的一代。

有十萬年,沒人能往上爬,大家都在第一級;不過兩百年前,85%的人,仍處於第一級,不過現在大多數人都在第二級、第三級間。

由於我們的多數經驗來自第四級,所以我們不太清楚第一級到第三級的人面臨什麼掙扎,美元街網站(www.dollarstreet.org)會幫助我們認識四個所得等級國家的樣貌;若透過google,基本上你只會看到第四級國家樣貌。作者告訴我們:「影響人們生活模式的最主要原因,不是他們的的宗教、文化或所居住的國家,而是他們的收入。」

這本書從頭到尾以四個等級解釋各種事情,幫助我們正確判斷事情。我並不打算剝奪你閱讀的樂趣,所以,事實上我的話快講完了。


我們需要準確的導航系統,更甚城裡的月光


Hans Rosling的曾祖母生於1863年,當時瑞典所得相當於現在的阿富汗,坐落第一級,多數人過著赤貧生活(世界銀行定義極端貧窮為每人每日僅以1.25美元或以下的生活費過活)。

Hans Rosling的祖母生於1891年,幾乎一輩子手洗衣服。

Hans Rosling的母親生於1921年,當時的瑞典約莫等於現在的尚比亞,屬第二級。

Hans Rosling生於1948年,跟我爸出生差不到一年。二戰結束,當時的瑞典為第三級國家,類似現在埃及。

Hans Rosling的兒子於1975年出生,瑞典步入第四級國家。

Hans Rosling有名的泡泡圖軟體,可以查詢我們自己跟其他國家的進步狀況,是免費的:www.gapminder.org/tools

我們為什麼要學著擁有正確的世界觀呢?容我再引用Hans Rosling的話:「準確的導航系統更有助你在城裡找路。」