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| 左為《心理韌性》作者陳品皓，右為《人生路引》作者楊斯棓 |
這是我第三次直播。似乎愈來愈清楚知道從哪下手準備，可能會比較順。非常感謝晨欣、惟儂的穿梭串聯。
也很感謝靈姝兩個月前給我機會，讓我把直播初體驗獻給國珍老師。
後來我自己臉書敲碗，居然被關鍵人Cole聽見，幫我把台灣大車隊的副董都請來跟我直播，這不是幸運，什麼是幸運？
跟朋友討論說如果想上誰誰誰的直播節目，要價三十萬。乍聽嚇人，細想，不過份。
人家有頂規設備、有巨流量，你花三十萬，其實就是租借場地設備的費用跟我稱之為「蹭流量費」。
相對的，如果一個人只有陽春設備，with稀微流量，他邀請你上節目，你大概不需要思考，也不會答應參與，何苦做小自己？除非你存心慈悲一回合，把日行一善用在這裡。
與品皓直播前，我們線上討論過兩回合，通電一次，上節目前一小時前我們再re稿一次。這樣準備，無非就是程天縱老師今天臉書發文提到的：降低「不確定性」。(https://tuna.mba/p/201215)
我擅作主張的跟品皓說，如果我們用洋蔥圈來看，最內圈需要觸及的聽眾是哪些人呢，是那些最需要強而有力的心理師介入幫助的青少年與其家長。
我個人希望他們能夠藉此明確得知品皓任職執行長的米露谷心理治療所在做什麼，針對什麼樣的年齡層，米露谷有能力處理什麼樣的問題。
再往外一圈的聽眾，我希望他們是能因此認識品皓談《心理韌性》這本書的人。
最外一圈的聽眾，則是因此有緣能讀我寫的《人生路引》的一群人。
在這個大架構下，我跟品皓進行對談。
品皓總謙稱我是他演講的老師，其實以出書論，他出了四本，他這方面才是不折不扣的先行者。
直播前，我們聊了髮型，我說最近聽講或同台的A咖，程天縱老師、名廚江振誠等人幾乎都不留頭髮，品皓以追求生活上的效率解釋，清楚明白。
確實，以他的髮型，省下所有洗髮精的開銷（我想像用肥皂抹一抹即可），省下吹頭髮的時間，光這些省下來的時間，用對方法，足以讓他一年多寫一本書(保守估計)。
開場我用年齡當軸線來介紹他出過的四本書。
第一本，針對六到十二歲：《弄懂6~12歲孩子的內心X情緒X行為問題》。
第二本，針對青春期：《青春期免驚！》。
第三本，直播前我納悶小孩幾歲會開始撒謊，直播時獲得明確答案：三歲的小孩有可能開始說謊。所以《如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？》approach的年齡層，約莫是三歲到十八歲：
第四本，《心理韌性》，我個人認為是三到九十九歲（其實到往生前都算），三歲的小朋友需要培養心理韌性，我想九十九歲的人也需要有強大的心理韌性，無論他是獨居還是住安養院，才能怡然自得。
我曾在幾個課堂跟品皓分享自己的演講技巧，他很珍惜課堂緣分跟我所教授的技巧跟基本功，我很珍惜他的惜情。
最好的演講技巧是紮實準備之後，不同的段落，用不同的教學法演繹，也要演，也要講。一句話講完。
我們談到現代人是否比較脆弱，我跟他都不認為如此，反而覺得現代人承受的壓力遠遠大於幾十年前。
而具備心理韌性的人，勇於決定，不抗拒改變，勇於承擔。
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| 左為《心理韌性》作者陳品皓，右為《人生路引》作者楊斯棓 |
品皓書中對於職業的討論，我很喜歡，也持類似的論調。
很多家長的腦袋停在他父祖那一代，也許他的孩子有自己的興趣，家長罔顧少子化，還一心要求下一代非得唸師範體系不可。
認真點說，師範體系絕對是四十年前的黃金志願，但那時的出生人口相較如今，差了多少萬人，家長可知？
自己若不能用宏觀的角度看待很多客觀資訊，體察台灣及世界的脈動，這種家長指的路，應該是反指標無誤。
品皓也討論到為何當下一代難以發展心理韌性，這一代家長比上一代好過，多了很多餘裕得以緊盯自己小孩，小孩遭受很多不必要的關注，沒有喘息的機會，整天活在過度關心的眼光下，沉浸在網路的海量訊息裡而茫茫然。
品皓談人際關係，也談閱讀。
良好的人際關係，可以增進心理韌性。
維持閱讀習慣，譬如閱讀黃春明老師的小說，了解書中人物的心境、觀點，咀嚼小說揭示的價值觀，閱讀者較容易理解自己與其他人的差異，意識到世界是由差異所組成。
若然，他比較容易擁有良好的人際關係。(因為懂得恰如其分地跟人互動，知道如何贏得友誼、維繫友誼、珍惜友誼)
當然，品皓也提醒，人際關係重質不重量，你的孩子不需要被班上票選為最受歡迎那位，好朋友也不必很多，但能有幾個好朋友，是很棒的一件事。
有家長提問，八歲(還是幾歲)的女兒不想學鋼琴了，何以為？
我覺得，八歲不要嫌小，可以教她用注音寫一份放棄學習的聲明書，訓練她學著聲告放棄這個決定。
以後她長大，什麼都可以抱怨，就是不能抱怨爸媽沒有讓她學樂器。
記得品皓補充，隔一年可以讓她再做一次決定。
品皓書中說：放手做，敢犯錯，有效果。
何社的專欄也說過：快快做，快快錯，快快改。陳彥丞先生的專欄補了一句，揭示如果保持這樣的節奏終究會：快快對。
我的《人生路引》裡，有幾篇文章也跟品皓專擅的主題有關，我們甚至喜歡同樣幾位作者，譬如倡導成長型心態的蘇斯金還有陳美齡。
品皓主打的心理韌性，我覺得跟史丹利觀察到的富翁特質有關。史丹利說許多富翁跟一般人之所以不同，就是一般人若有幾次失敗經驗，被週遭說你沒那麼厲害，一般人就相信自己沒那麼厲害，手邊的事就愈不上心，從小咖變成奈米咖，一生很快也就這麼結束了。
但富翁不一樣，富翁早年若遭逢小挫小敗遭受譏笑，他內心有個強大的防護罩，不讓那些批評貶損他的自我價值感，他的os可能是：去你媽的，老子只是還沒揮刀。最後他挑對戰場，積小勝為大勝，狠甩別人三千里。
品皓主打的心理韌性，我覺得跟史丹利觀察到的富翁特質有關。史丹利說許多富翁跟一般人之所以不同，就是一般人若有幾次失敗經驗，被週遭說你沒那麼厲害，一般人就相信自己沒那麼厲害，手邊的事就愈不上心，從小咖變成奈米咖，一生很快也就這麼結束了。
但富翁不一樣，富翁早年若遭逢小挫小敗遭受譏笑，他內心有個強大的防護罩，不讓那些批評貶損他的自我價值感，他的os可能是：去你媽的，老子只是還沒揮刀。最後他挑對戰場，積小勝為大勝，狠甩別人三千里。
心理防護罩的概念，經品皓認證，跟心理韌性的概念，高度雷同。
非常高興有這個直播緣和品皓敘舊，快八千人瀏覽，對我來說真是驚人，我們直播同時上線約莫兩百人，我們辦實體講座，一百七十人大概就很折煞人了。網路這個時代，看別人做一點什麼好像很簡單，自己下去闖，才知道什麼都不簡單。(https://www.facebook.com/parentingtw/videos/1517188475151087)
厚植《心理韌性》：https://reurl.cc/WL6rpZ
手握《人生路引》：https://reurl.cc/ygoXgE
