準時為王，遲到必當
有篇文章憲哥談到守時，憲哥提到一位朋友被錄取的故事，這位朋友在口試時應答得體，也有其專業素養，最重要的就是「過去從未有面試者準時（早上八點半到）」。
你想得到一份工作，卻連「表現出」八點半以前赴面試現場都做不到，請問你要別人相信你能做到什麼？
我的原則是，應邀演講、教學，九點開始，我八點到（只有1％是因為演講接太多趕場所影響，後來我也頻頻推掉演講場次，力求每一場的品質）。
憲哥書中金句不斷，諸如：
「你從哪裡開始不重要，重要的是，你到底要去哪裡？」
「出席無功，創造價值才有功。」（所以我的老闆還沒開口，我就會自己找事做）
「隨時準備好自己的核心能力，待價而沽。」所以我不是在閱讀，就是在寫臉書；我不是在演講，就是在聽別人演講（TEDxkowloon、TEDGlobal）。
起點相同，一人阿蒙，一人成鳳
憲哥書中舉了一個例子說有兩個女生本來條件相仿，同期進公司，三年半後，一個還是專員，一個已經室副理，當中的差別就是一個老是閃報告，一個在重要場合上台時總是落落大方。哼，讓我置入性行銷一下（雖然明年一月的梯次已經額滿了），知道演講技巧跟溝通的重要了吧。
我完全同意憲哥所說：簡報與口才無關。
簡報要的就是關鍵訊息、言簡意賅，如此已經有九十分的水準；如果加上好口才，就是從九十分衝到一百分。
講話不乾淨俐落，一堆浮誇詞藻，那就很像一些娛樂性節目的主持人，一個小時的嘻嘻哈哈，混完就作罷，或許他們也讓人覺得口才不錯，不過談到簡報，他們絕對不屬於那個世界。
憲哥還提到「沒有確認過的事，不可惡意傳播」，陳畊仲醫師就曾替我出手教訓過一個惡意傳播的小人，在此再度跟陳醫師致謝。
與人為善，甘為橋梁
憲哥還說：「行有餘力盡量助人，與人為善，做一個可被利用的人。」所以我最近十五到三十人的教學場合就會帶一到兩位助教（已經合作多次默契極佳的朋友），更多的話就開放給FBF報名，讓資深助教也能帶資淺助教。
我會開始這樣做也是因為業界資深講師給我機會當助教，讓我迅速進入狀況，再者，過去一年其實我推辭一百場演講左右，如果我自己手邊已經建立一套我自己信任，我自己敢保證的人才庫，就可以促成這些演講（成功不必在我）。
我本來就倡導低碳生活，我更想要推低碳講師、低碳助教。如果台東找我演講，我就轉介紹在台東我信任的講師；如果我遠赴花蓮演講，我也希望找當地的助教幫忙。（現階段雖不中亦不遠矣，長期而言一定做的到）
憲哥去醫美診所的教課經驗，強化我：不是長話短說就好，重點要先出來。
憲哥在信義房屋上過班，我聽過憲哥怎麼努力的開發案件，我生平第一間房子也是信義的仲介幫我促成，本身也持有信義若干張股票，我很喜歡聽信義房屋的故事，在憲哥書中又讀到信義總裁周俊吉的金句：「開會遲到多久，就罰站多久。」以後我去演講／教學，比照辦理，教室是殿堂，不容遲到者褻瀆（身體不舒服或特殊理由除外）。
憲哥說的「專業，建立在通俗的溝通上」，這就是號稱世界最強簡報課主持人Nancy Duarte說的：Grandmother Rule。
憲哥書中也提到的機會成本，他曾憂心的親口跟我提醒（當時我完全不懂），很感謝當時憲哥的用心，也改變我日後的做事方法（對演講／教學的邀約不再來者不拒），用更少的力氣，發揮更大的影響力。
最後我要說，書中金句還有很多，我故意不寫完，不然我寫完你們都不買書了。書中有些話，對某些人來說是金句，對某些人來說一時還未足以逆轉他的處世哲學，不急，慢慢看，自己找出屬於自己的金句！
